作者：杨俊英
指南是生活中常见的工具；今天阅读的行动指南也不例外，它以清单的形式告诉该怎么做，其目的在于，让我们遇到问题，能按图索骥找到答案。
在这儿，我不打算罗列清单，我想跟你分享一个故事。
我有个朋友阿青，她家宝贝一点儿不贪吃甜食，这让我很羡慕。因为我家孩子酷爱甜食，而我一直在想办法解决这个问题。有一次，我们在一起分享照片，阿青相册里有很多漂亮的甜品图片，基于之前的了解，我有些疑惑。于是她给我看了其它照片：照片里是他们家，家里有一面墙，墙上画满了巧克力、冰激凌、蛋糕糖果等各种甜食。这让我更加不解。
于是她继续分享了一些细节，她说她们家孩子以前也爱吃甜食，因为他们家有偏胖的基因，所以很早就开始限制甜食，但孩子不干啊！孩子两岁的时候，他看到了巧克力蛋糕就特别想买，小不点特别轴，哭闹不止。阿青抱起来抚摸着孩子，就跟他说，“我知道你现在很难受，但是我们不能买……”阿青温柔而坚定，看着孩子稍微平复一些，她又一边拿手机一边念叨：“咱们拍张照片吧，今天我和宝贝儿偶遇了巧克力蛋糕……但是我们之前已经约定不吃甜食，等过生日的时候，我们就买个超级大的……”然后过了大约十分钟，孩子便不再纠结了，于是带着妈妈和手机里的照片回家了。阿青说因为孩子读过很多相关的绘本，心里很明白，仅仅是那个时刻情绪不受控制。
阿青习惯在白板上记东西，宝贝就会拿着笔递给妈妈，让妈妈画冰淇淋、画巧克力蛋糕还有各种糖果，每次看到这些作品，他都跟吃了糖一样开心。于是阿青就跟孩子约定：每周玩儿两次画甜品的游戏。他们画自己看到过的甜品，也画自己想象中的甜品……天马行空，有的是简笔画有的是仿实物，孩子都很喜欢。孩子原本只是觉得甜品好吃，后面他的